Día 1: Razones para volver al amor

Hoy te invito a emprender un camino de auto-exploración. Un recorrido multi-sensorial que he trazado para conocer qué es la energía del amor, cómo se siente, cómo sana y cómo se vive.

El Reto de 21 días para Volver al amor está inspirado en el libro del mismo nombre escrito por Marianne Williamson pero no limitado a esta obra. Incorporará otras, actividades, ejercicios y más por lo que no es necesario comprar el libro.

El Reto tiene cuatro reglas:

  1. Apertura a la exploración: Esta ruta es voluntaria y la disfrutarás en la medida en que estés abierto al proceso de conocerte a ti mism@ y tu relación con los demás.
  2. Emprender con intención: Sé que por el carácter virtual de esta encomienda, es muy probable que hayan días que no conectes o tareas que quizás, te hagan sentir incomodidad hacer. Con esto en mente, te invito a vivir con intención, los días que participes.
  3. Sin emisión de juicios: Habrán tareas muy difíciles de hacer, bloqueos que tal vez no quieras identificar o trabajar. Está bien. Practiquemos la auto-compasión y abrámonos a la posibilidad de perdonar las acciones de terceros que, con sus procesos, nos hirieron o bloquearon más.
  4. Con gratitud, siempre: Aún participes un día o todos, si hay una lección que quisiera que te lleves de este reto es que agradezcas todas las circunstancias que te hicieron quién eres y qué buscas hoy.

Mi rol en este proceso será de facilitadora. Yo también viviré el reto y experimentaré cosas similares o distintas a ti y en ello radicará la belleza de este ejercicio. En saber que, a nivel colectivo, hay un apoyo para cuando los cambios individuales no los sepamos entender o queramos compartir noticias positivas.

Con esto en mente, el reto del Día 1 es reconocer la historia que nos trajo aquí. Aceptar que tuvimos un pasado, bueno o malo, que nos llevó a encontrar este camino justo y necesario.

De entrada, según Williamson,

 

“El amor es aquello con lo que nacimos. El miedo es lo que hemos aprendido aquí. El viaje espiritual es la renuncia al miedo y la nueva aceptación del amor en nuestro corazón. El amor es el hecho existencial esencial. Es nuestra realidad última y nuestro propósito sobre la tierra. Tener plena conciencia de él, tener la vivencia del amor en nosotros y en los demás, es el sentido de la vida”.

“El miedo es la falta de amor que todos compartimos, nuestros infiernos individuales y colectivos. Es un mundo que sentimos que nos presiona desde adentro y desde afuera, dando constantemente falso testimonio de la insensatez del amor. El miedo se expresa bajo diferentes formas: cólera, malos tratos, enfermedad, dolor, codicia, adicción, egoísmo, obsesión, corrupción, violencia y guerra”.

“La energía emocional tiene que ir a alguna parte y el autoaborrecimiento es una emoción poderosa. Si se vuelve hacia adentro se convierte en nuestros infiernos personales: adiciones, obsesiones, compulsiones, depresión, relaciones violentas, enfermedades…Proyectado hacia afuera, se convierte en nuestros infiernos colectivos: la violencia, la guerra, el crimen, la opresión…Pero todo es lo mismo: el infierno también tiene muchas mansiones.”

“El amor es energía. Tal vez no lo podamos percibir con nuestros sentidos físicos pero generalmente la gente puede decir cuándo lo siente y cuándo no”.

 

 

Reto del Día 1:

Escribe aquí o en un diario ¿Qué te motiva a volver al amor? ¿Qué te trajo aquí? Y por último, hoy, ¿qué es el amor para ti?

Reto 21 días: Volver al amor

Quiero conocer cuál fue el momento en que dejé de creer.

Qué día, gesto, persona o circunstancia me alejaron de mi esencia.

Cuándo me comparé.

Cuándo me dije que no era suficiente.

Cuándo… me negué.

Quiero trazar una nueva ruta de conocimiento.

Entender por qué dicen los sabios que “somos amor”.

Entender cómo soy amor.

Cómo se vive “siendo” amor”.

Qué es el amor, con qué se come, cómo se protege y cómo se comparte.

Esa es mi intención.

El próximo 25 de junio lanzaré un nuevo reto de 21 días basado en las enseñanzas de Volver al amor de Marianne Williamson. Subiré el reto por instagram y el blog para conocer la más alta vibración y las creencias que nos han limitado de acceder a ella. Te invito a acompañarme en este nuevo proceso, a ver qué aprendemos.

Cosmopolita, ¿qué maestr@s, libros y películas te han enseñado sanar relaciones y elevar tu vibración? Comparte tus recomendaciones, te leo.🌠